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魔蝎小说www.moxiexs.top提供的《穿成女配后我把娱乐圈踩在脚下[穿书]》第 5 章(第2/2页)
啊,大家好像都是被你的表演吸粉了,现在你微博粉丝破百万了已经,要不要做点什么来回馈一下啊?”
“呃,”这个师染就不太懂了,“你有什么建议吗?”
“嗯……不如搞个直播?”
师染想了想,觉得可以:“行啊,那我去健身房的时候顺便直播好了。”
毛一萱也爬起来:“那我跟你一起去,帮你举手机?”
“好啊。”
于是师染在毛一萱的指导下,先发了一条预热的微博,然后两个人就去了健身房那边,试了试拍摄的角度之类的,就在晚上七点钟的时候,正式开始直播了。
直播间显示正在直播之后,房间里瞬间涌进来许多观众,师染看着不断上升的观众人数,有些不确定地打了个招呼:“嗨?看得见我吗?”
下面的弹幕一水儿的.
还有人已经开始嚎了:.
师染确定直播已经开始后,也挑着回答了几个问题,接着就进入了正式的环节:“今天开直播,主要也是回馈大家的支持,不过我今天行程有一点点紧,所以就选择运动的时候开直播啦,顺便教大家一些锻炼的知识。”
立刻有人问.
“生理期就不能锻炼了吗?”师染笑意盈盈,“我今天的运动量也不会很大啊,主要是进行拉伸,再加上一些瑜伽就可以啦。”
说着她就开始简单的拉伸活动:“拉伸是做任何运动之前都要进行的准备活动,要不然筋骨活动不开,很容易受伤。”
从脖子到脚踝,师染差不多用了十分钟才活动开。然后就是一些瑜伽的动作。
“今天先做一个正位瑜伽的体式吧,”师染道,“可能这么说大家不是很懂,所以通俗易懂地讲,就是劈叉。”
然后她就以右脚前左脚后的姿势慢慢坐了下去,一边下去一边讲解,然后抬头看向手机,刚想进行解释,就看见系统提示了一句:.。
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